Catering dietetyczny wrocław

Dieta zbilansowana

Nasze menu w diecie tradycyjnej opiera się głównie za zasadach żywienia diety śródziemnomorskiej

Przykładowe menu:

I śniadanie: omlet z orzechami i jogurtem naturalnym.
II śniadanie: sałatka nicejska z filetem z kurczaka.
Obiad: gulasz indyczy, kasza bulgur, warzywa na parze.
Podwieczorek: sernik na zimno z musem owocowym.
Kolacja: pasta z makreli z jajkiem, pieczywo pełnoziarniste, mix sałat.

Dieta bez glutenu

To dieta z wysoce ograniczoną ilością produktów zawierających gluten (pszenica, żyto, pszenożyto, jęczmień, owies zanieczyszczony glutenem). Ten wariant diety polecamy osobom chorującym albo podejrzewającym u siebie nieceliakalną wrażliwość na gluten lub alergię na pszenicę. Produkty zawierające gluten zamieniamy na inne, takie jak ryż, makarony, kasze i pieczywo bezglutenowe.

Przykładowe menu:

I śniadanie: naleśnik bezglutenowy z owocami
II śniadanie: omlet z warzywami
Obiad: polędwica z łososia, ryż, cukinia
Podwieczorek: sok wielowarzywny
Kolacja: zupa krem ze szparagów z ziarnami dyni

Dieta wegetariańska

Jest przeznaczona dla osób, które z powodów osobistych lub zdrowotnych ze swojego jadłospisu wykluczają całkowicie mięso. Aby zapewnić prawidłowe zbilansowanie diet, nasze menu zostało wzbogacone w posiłki zawierające rośliny strączkowe, ryby, jaja oraz nabiał.

Przykładowe menu:

I śniadanie: humus z pieczywem żytnim, świeże warzywa.
II śniadanie: sałatka z dynią i makaronem pełnoziarnistym.
Obiad: kotlety brokułowe, warzywa na parze.
Podwieczorek: pasztet z soczewicy z pestkami dyni i kaszy gryczanej.
Kolacja: zupa krem z marchwi i kolendry.

Dieta sport

Dieta sport jest przeznaczona dla osób, które na co dzień uprawiają sport amatorsko lub zawodowo. Ludzie regularnie uprawiający sport mają wyższe zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze, dlatego ich dieta różni się od tej stosowanej powszechnie przez osoby prowadzące mniej aktywny tryb życia.

Przykładowe menu:

I śniadanie: placek owsiany z bananem.
II śniadanie: sałatka z komosy ryżowej, grillowanego indyka , świeże warzywa.
Obiad: roladki z kurczaka faszerowane czosnkiem i szpinakiem, kasza bulgur, warzywa na parze.
Podwieczorek: sałatka grecka z filetem z kurczaka, grzankami.
Kolacja: pasta twarogowa z płatkami owsianymi.

Dieta indywidualna

Dieta indywidualna jest to specjalnie dostosowany i prawidłowo zbilansowany jadłospis, oparty na wykluczeniach określonych składników ze względu na stan zdrowia, istniejące schorzenia, wyniki badań laboratoryjnych, upodobania kulinarne lub rodzaj wykonywanej aktywności fizycznej. Wersja ta przeznaczona jest dla osób chcących optymalnie dostosować usługę cateringu do własnych potrzeb i oczekiwań. Dieta indywidualna sprawdzi się w przypadku wspomagania dietą leczenia schorzeń, wymagających wykluczenia określonych produktów. Pakiet diety indywidualnej przewiduje konsultację z dietetykiem, a także monitorowanie efektów po każdym miesiącu stosowania diety. Konsultacja obejmuje analizę masy i składu ciała, ocenę dotychczasowego sposobu odżywiania oraz materiały dodatkowe zawierające jadłospis na dni weekendowe oraz indywidualnie przygotowane zalecenia dotyczące odżywiania oraz aktywności fizycznej.

Dieta bez ryb

Skierowana do osób, które wykluczają ryby i produkty je zawierające ze swojego jadłospisu. Zamiast ryb oferujemy inne źródła pełnowartościowego białka oraz roślinne źródła kwasów omega-3.

Dieta dla biur

Oferta dla osób, które są zainteresowane częściowym cateringiem, obejmującym 3 posiłki w ciągu dnia – II śniadanie, obiad, kolacja. Posiłki mogą być w wersji zbilansowanej, bezglutenowej, wegetariańskiej lub bez ryb. Dostarczamy zestawy do domu lub do Twojego biura.